nowisgood-yh 님의 블로그

인간관계와 소통  1. 인간관계를 원만하게 만드는 소통 스킬 원만한 인간관계를 유지하는 데 있어 가장 중요한 요소 중 하나는 바로 '소통'이다.  효과적인 소통은 오해를 줄이고 신뢰를 형성하며 관계를 더욱 깊고 건강하게 만들어준다. 그렇다면 어떻게 하면 더 좋은 소통을 할 수 있을까? 이번 글에서는 인간관계를 원만하게 만드는 핵심 소통 스킬을 소개하고자 한다. 1) 경청의 기술을 익히자좋은 소통의 시작은 '잘 듣는 것'에서부터 출발한다. 상대방의 말을 귀 기울여 듣고, 공감하는 태도를 보이는 것은 관계를 긍정적으로 이끌어가는 중요한 요소이다. 적극적으로 듣기 위해서는 다음과 같은 방법을 활용하면 좋다.상대방의 눈을 바라보며 집중하기고개를 끄덕이거나 간단한 맞장구 치기상대방이 말하는 내용을 정리하며 되묻기..

효율적인 공부법과 자기계발 습관공부와 자기계발을 효과적으로 하기 위해서는 단순히 시간을 많이 투자하는 것이 아니라 올바른 방법과 습관을 익히는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 효율적인 공부법과 함께 자기계발을 위한 습관 형성 전략을 소개합니다.1. 시간을 똑똑하게 활용하는 공부법공부를 잘하는 사람들은 시간을 단순히 많이 쓰지 않고 효율적으로 활용합니다. 대표적인 방법은 다음과 같습니다.포모도로 기법: 25분 집중 공부 후 5분 쉬는 방식으로 학습 효율을 극대화합니다.타임 블로킹: 특정 시간대를 정해 해당 과목이나 과제에만 집중하는 방식입니다.최적의 학습 시간 찾기: 아침형인지, 저녁형인지 파악하여 가장 집중력이 높은 시간에 중요한 공부를 배치합니다.이렇게 실천하세요. 25분 공부 + 5분 휴식을 4번 반..

자기계발을 위한 작은 실천법현대 사회에서는 끊임없는 변화와 발전이 이루어지고 있다. 이에 따라 개인의 성장과 발전도 필수적인 요소가 되었다. 자기계발은 단순히 새로운 기술을 배우는 것뿐만 아니라, 사고방식과 태도를 발전시키고 삶의 질을 향상시키는 과정이다. 하지만 자기계발을 실천하는 것은 쉽지 않다. 바쁜 일상 속에서도 꾸준히 성장할 수 있는 작은 실천법을 알아보자.  1. 목표 설정과 작은 습관 만들기자기계발을 실천하기 위해 가장 중요한 것은 목표를 설정하는 것이다. 목표가 없으면 방향성을 잃고 쉽게 포기하게 된다. 따라서 구체적인 목표를 설정하고, 이를 달성하기 위한 작은 습관을 만들어야 한다.SMART 원칙 활용하기: 목표는 구체적(Specific), 측정 가능(Measurable), 달성 가능(A..