2025/03/23 2

새로운 루틴, 도시락 챙기는 라이프스타일

점심값도 오르고, 건강도 걱정이라면?요즘 직장인들의 새로운 루틴, '도시락' 챙기는 삶최근 몇 년 사이, 점심시간 풍경이 바뀌고 있어요. 예전엔 회사 근처 식당이나 편의점에서 간단히 해결하던 직장인들이 하나둘 도시락을 싸오기 시작했죠. 회사 탕비실에서 전자레인지 줄을 서는 모습, 사무실 책상에서 조심조심 도시락통을 꺼내는 동료들을 보는 게 이제는 낯설지 않게 됐어요.“밥값도 만만치 않고, 건강도 생각해야 하잖아.”이제 도시락은 단순한 ‘밥을 싸오는 일’이 아니라, 나를 챙기고 지키는 작은 실천이 되고 있어요. 오늘은 이 도시락 트렌드에 대해, 그 배경과 이유, 준비 노하우까지 차근차근 이야기해보려고 해요.1. 도시락 트렌드, 왜 다시 떠오르고 있을까?물가 상승, 건강 관심, 그리고 라이프스타일의 변화예전..

나의 일상을 기록하는 팁 브이로그

요즘 다들 브이로그 찍는다는데… 나도 한번 해볼까?평범한 일상을 특별하게 만드는 마법, 브이로그의 모든 것요즘 유튜브나 인스타그램, 틱톡을 보면 정말 많은 사람들이 ‘브이로그’를 찍고 있어요. 어떤 사람은 출근 전 아침 루틴을, 어떤 사람은 여행지에서의 하루를, 또 어떤 사람은 그냥 조용한 일상을 담아내기도 하죠.그런 영상을 보다 보면 어느새 이런 생각이 들곤 해요. "나도 브이로그 한번 해볼까?"라는 생각 말이에요.사실 브이로그는 전문적인 촬영 기술이나 고급 장비가 없어도 누구나 쉽게 시작할 수 있는 콘텐츠예요. 내가 살아가는 하루하루를 있는 그대로 영상으로 담는 것, 그것만으로도 충분히 가치가 있거든요.오늘은 브이로그가 무엇인지, 왜 이렇게 많은 사람들이 열광하는지, 그리고 나도 시작해 보려면 무엇이..