사일런트 타임을 실천하는 현대인들: 조용함을 즐기는 라이프스타일1. 시끄러운 세상에서 ‘조용함’을 선택하는 사람들요즘 우리는 말 그대로 ‘소음 속에 사는 시대’에 살고 있습니다. 아침부터 스마트폰 알림 소리, 출근길 대중교통의 소란스러움, 업무 중 울리는 수많은 알림들, 그리고 퇴근 후엔 유튜브나 넷플릭스가 이어지죠. 온종일 정보와 자극으로 꽉 채워진 삶은 편리함을 주기도 하지만, 때로는 이유 없는 피로감과 멍한 상태를 만들기도 합니다. 이른바 디지털 과부하 혹은 감각 피로 현상입니다.이런 환경 속에서 의도적으로 조용한 시간을 확보하려는 사람들, 즉 '사일런트 타임(Silent Time)'을 실천하는 현대인들이 늘어나고 있습니다. 사일런트 타임이란 말 그대로 소리와 정보, 자극으로부터 거리를 두고 고요함..
